В одной чашке напитка содержится 300 антиоксидантов, и они способны задерживаться в организме на месяц.
Кофе может помочь вам не только взбодриться с утра, но и запустить пищеварительный тракт.
Слишком горячий кофе может со временем привести к обострению купероза, так как он расширяет капилляры.
В чашке черного натурального кофе 0 калорий.
Кофе – напиток, способствующий похудению, если его правильно пить. А употреблять его нужно за полчаса до тренировки (или просто прогулки). Так потратится больше калорий.
Что происходит с организмом, если пить больше 3-х чашек кофе в день? Из-за излишка кофе усиливается дефицит таких полезных микроэлементов, как калий, магний, кальций, которые необходимы для красоты и здоровья. Эти вещества способствуют укреплению ногтей, волос, борются с обезвоживанием.
Те, кто пьет больше 300 мл в день, рискует нарушить свой менструальный цикл. Результат: появление угрей, нестабильный вес.
Самые отъявленные кофеманы рискуют приобрести болезнь под названием «хроническая депрессия». Дело в том, что кофе усиливает выработку в организме гормона кортизола. Из-за постоянного стресса на лице появляются морщинки, а на талии – лишние сантиметры.
Употребление большого количества кофе с сахаром или молоком может усугубить акне. Выходом является отказаться от добавления сахара и молока и пить черный кофе.
Кофейная гуща – прекрасный борец с «апельсиновой коркой» и просто дряблостью кожи. Используется для обертываний или в виде скрабов. В свежемолотом кофе содержится линолевая кислота, которая обладает омолаживающим эффектом, подтягивает кожу.
Кофейное обертывание
- Больше всего подходят для процедуры необжаренные зерна, натуральные зеленые. В процессе обжаривания из зерен уходит часть полезных веществ, обеспечивающих антиоксидантные свойства.
- Купленные зерна необходимо смолоть. Для проведения процедуры потребуется кофейная гуща от сваренного кофе. Варить напиток при этом требуется без добавок – сахара, молока, специй.
- Соблюдайте пропорцию. На один стакан воды – 2 чайные ложки кофе, если необходимо больше гущи, то увеличивайте пропорцию 1 стакан – 4 чайные ложки, 6 и т.д.
- Молотый продукт нужно прокипятить, а не довести до кипения.
- Для использования немного остудите гущу и смешайте ее с оливковым маслом. По желанию можно добавить ложку меда (осторожно - мед может вызывать аллергию).
- Заранее протестируйте смесь на аллергическую реакцию: приготовьте небольшое количество и нанесите в локтевой области на 20 мин;
- Делайте укутывание днем.
- Пейте больше жидкости накануне.
- Перед сеансом исключите жирную и калорийную пищу.
- Кожу следует распарить под горячим душем. Это необходимо для того, чтобы поры расширились и полностью впитали все необходимые вещества из кофейной гущи.
- Распределите гущу по телу снизу вверх, одновременно массируя кожу.
- После обработки оберните тело полиэтиленом, укутайте одеялом.
- Спустя 30 мин. (1 час), смойте, используя мочалку, нанесите увлажняющий крем.
- Рекомендованный курс — 10 сеансов с двухдневными перерывами.
Надеюсь, данная статья была полезной для вас. Подписывайтесь, комментируйте и ставьте лайки 👍👍
