Приветствую, читатели! Меня зовут Катя и я с удовольствием делюсь с вами полезностями) Присоединяйтесь!
Как-то раз мы заказали сразу 2 большие пиццы и ролы) Они были настолько шикарные, что я наелась, как говориться "от пуза" и долго не могла справится с тяжестью и болью. Плюсом сверху залила пенным напитком, если вы понимаете о чем я)
Было чувство, что живот сейчас лопнет. Даже показалось, что кожа на животе трескается)
Объелась и не находила себе места
Ловите лайфхаки как быстро спастись от неприятных ощущений!
🍪 Если переели - прогуляйтесь!
Свежий воздух и легкое кардио перезапустит кишечник, избавляя его от скопившихся газов и поможет нормализовать пищеварение.
Если нет возможности выйти на улицу - гуляем по комнате. "Наматываем круги".
🍪Стакан зеленого чая с имбирем также может улучшить состояние.
Если неприятные ощущения все же остались - ловите проверенный способ:
- Берем большую подушку;
- ложимся в положении полулежа на левом боку;
- кладем дольку лимона под язык;
- отдыхаем.
А пока лежите - посмотрите любимый фильм или фильм, который может замотивировать вас. Что такого посмотреть, чтобы похудеть? Подборка фильмов.
Слушайте свой организм и берегите себя!
Возможно, вам будет интересно - 20 продуктов: что можно и нельзя есть натощак.
Здесь - подборка юмора о жизни
