🥤Энергетики. У людей преклонного возраста энергетик понижает АД, а у молодёжи напротив повышает. Частое употребления способно спровоцировать инсульт или инфаркт. Также может вызвать привыкание.
⠀
🍾Сладкая вода. Может привести к атеросклерозу и отложению холестериновых бляшек.
⠀
🥃Алкоголь в больших количествах. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к нарушению обмена веществ, и к скачкам артериального давления. Это может привести к инфарктам и инсультам.
⠀
Если соблюдать правильное питание и включать в свой рацион только полезные продукты, можно избежать проблем со здоровьем.
⠀
Врачи также рекомендуют использовать в приготовление блюд ягоды, орехи, мед, овощи, фрукты, молочные продукты, горький шоколад, рыбу, сало свежего посола, оливковое и льняное масло.
