#ДневникОсознанности
День 108-й
Решила продолжить тему здоровых и нездоровых привычек и начать с лайфхака по питанию!
.
Я не любитель фастфуда, но иногда поддаюсь коллективному разуму и посматриваю в сторону пиццы, бургера или картошки фри.
Посматриваю, а потом начинаю раскладывать блюдо на ингредиенты!
.
И дальше вопрос в студию - я действительно хочу муку со сливочным маслом,сыром и томатной пастой?
Мне реально сейчас не хватает для полного счастья муки с мясом, кетчупом и майонезом или картошки с огромным количеством дешевого растительного кипящего масла?
.
Тоже самое с молочным и белым шоколадом, правда там я еще добавляю визуализацию о том, как эта сладкая жижа обволакивает меня изнутри и распадается на составляющие🤣🤦🏼♀️
.
Уж простите за подробности!
Но вдруг кому пригодится🦋
Со мной работает безотказно, внутренний скептик как-то сразу включает кислую моську и блюдо уже не кажется таким привлекательным и необходимым 🤗😉
