Сейчас сезон кабачков. Это универсальный диетический продукт, содержащий всего 24 калории на 100 гр. То есть, если Вы хотите похудеть такие котлетки Вам помогут победить лишний вес и в дальнейшем не набирать лишних килограммов.
Дорогие мои, здравствуйте! Вы на канале
«Вкусно с Валентиной».
Предлагаю приготовить вкусные и полезные куриные котлетки с кабачками, я их очень люблю и с удовольствием поделюсь с Вами своим рецептом. Кабачки сочетаются с куриной грудкой — поверьте это отличная парочка, которая дополняет друг друга в полной мере. И мы получаем все самое ценное для нашего организма, да вдобавок это ещё и очень вкусно, котлетки получаеться очень нежные и сочные.
А внизу этой статьи оставлю ссылочку, чтобы Вы могли приготовить очень вкусную кабачковую запеканку.
Приступим к приготовлению.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки — 2 шт. небольших
Лук — 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Куриная грудка — 500 гр.
Крахмал — 2 ст.л.
Соль, чёрный молотый перец.
Растительное масло —2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Помещаем в чашу блендера кабачки, лук, яйцо.
- Все измельчаем.
- Измельчённые ингредиенты перекладываем из блендера в отдельную емкость.
- Отдельно измельчаем куриную грудку.
- Соединяем все ингредиенты.
- Добавляем соль, специи.
- На заранее разогретую на среднем огне с растительным маслом сковороду выкладываем сформированные котлетки.
- Обжариваем с двух сторон, до образования золотистой корочки.
- Котлетки готовы, они получаются очень сочные и вкусные.
Приятного аппетита! 😊 И, конечно, обещанная ссылочка, чтобы Вы могли приготовить вкуснейшую кабачковую запеканку.
Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, подписывайтесь на мой канал!😊
Буду благодарна за Ваши лайки! 👍
Подписывайтесь на мой ютюб канал: «Вкусно с Валентиной»
На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты:
