Оригинальные котлеты-зразы, которые заменят обыденные котлеты.
Каждый будет рад отведать вкуснейшую котлету с сюрпризом.
Сочные, с нежной корочкой зразы никого не оставят равнодушными!
Нежные, оригинальные, легкие котлеты можно подавать даже без гарнира.
Для вас я рассчитала количество #белков, жиров и углеводов.
Поэтому если вы беспокоитесь за свою #фигуру...
Не переживайте!
Этот #рецепт не испортит ее.
КБЖУ: 209 / 20,2 / 13,6 / 1,6
ИНГРЕДИЕНТЫ
- перепелиные яйца 10 шт. (отваренные)
- говядина 600 г.
- лук 120 г.
- яйцо 1 шт.
- соль, перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Говядину перекручиваем с луковицей, вбиваем яйцо. Солим и перчим. Берем фарш, катаем шарик и делаем из него лепёшку, внутрь кладем яичко и запечатываем шарик.
Выкладываем в форму (подойдёт стеклянная), добавляем 100 мл. воды и запекаем 25-30 минут при 180 градусах.
Очень красивое второе блюдо готово...
И приятного вам аппетита...
Спасибо, что читаете, ставите лайки и пишите комментарии!
Подписывайтесь на канал!
Готовьте вместе со мной!
