Всем здравствуйте! Меня зовут Юлия. Очень рада, что вы заглянули на мой канал! Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные статьи!👍
Спасибо всем, кто подписывается и тем, кто просто заходит на мой канал почитать статьи . Благодарность тем, кто поделился моим рецептом в соцсетях, оставил свой комментарий и не забыл оценить мой труд, поставив лайк.👏
Что мне для этого понадобилось
В поллитровую стеклянную банку порезала равными дольками помидоры красные и желтые.
Польза томатов для организма неоценима. Для пищеварительной системы они несут пользу в любом виде: свежие, квашенные, маринованные, в виде сока, томатной пасты. Особенно хороши в употреблении для людей с пониженной кислотностью, даже у страдающих гастритами они показывают заживляющие свойства. Большое содержание клетчатки прекрасно очищает кишечник тем самым снижает уровень плохого холестерина.
Следом добавляю порезанный острым ножом тонкие ломтики красного лука. В салате красный лук смотрится красиво, поэтому добавляю его, а не белый.
Затем беру укроп и петрушку, отрезаю ножом стебли (их не выкидываю, как и куда я использую стебли зелени, вы можете посмотреть в этой статье), крошу и также укладываю в банку.
И дальше добавляю любимые специи: орегано, базилик, смесь кавказских трав, смесь молотого перца, лимонный сок, бальзамический уксус, соль по вкусу и закрываю крышкой.
Полезные свойства и польза специй для организма (пряностей)
- влияют на вкус и аромат блюд,
- профилактика и лечение простуды (например, имбирь),
- лечат заболевания дыхательной системы,
- нормализуют метаболизм,
- выводят шлаки из организма,
- укрепляют сердечно-сосудистую систему (например, шафран),
- стабилизируют кровяное давление,
- снижают уровень холестерина в крови,
- ускоряют кровообращение,
- профилактика и лечение рака (например, куркума, перец),
- являются афродизиаками,
- избавляют от депрессии,
- тонизируют,
- борются с целлюлитом (например, корица),
- лечат кожные заболевания (например, кунжут, мускатный орех),
- снимают воспаления на коже (например, имбирь),
- продлевают молодость.
Когда нежно перетрясу содержимое банки, я оставляю настояться 5-10 минут.
Салат в банке получается полезным, насыщенным с ярким вкусом.
Выкладываю на тарелку и добавляю орехи. Я добавила арахис, но могут быть и грецкие, и фундук, и фисташки и т.д.
Обязательно попробуйте сделать такой салат и напишите свой отзыв!👍
Читайте также:
Салат, который сделала на бегу... Делюсь рецептом
Простой рецепт, который делаю регулярно и не надоедает... Делаю и для близких и для гостей
