Здравствуйте, дорогие друзья!
В сегодняшней статье поговорим о том, какие продукты негативно сказываются на щитовидной железе. Они замедляют выработку важных гормонов. Поехали!
Внимание! Статья создана исключительно в ознакомительных целях!
Как вы знаете, щитовидная железа работает за счёт йода. Он позволяет ей синтезировать важные для нашего организма гормоны. А если этого вещества недостаточно - то и гормонов недостаточно, а это уже приводит к различным заболеваниям, в том числе к гипотиреозу.
Сегодня я расскажу вам о продуктах, которые вредны для щитовидной железы и которые нарушают её работу.
Первый продукт - это соя. Многими медицинскими исследованиями доказано, что употребление сои крайне негативно сказывается на функциональности щитовидной железы.
Глютен, который содержится в различных крупах, в сельскохозяйственной культуре (пшеница или ячмень), также препятствует правильной функциональности железы.
Овощи. Как бы странно это ни звучало, но некоторые овощи так же вредны для выработки гормонов щитовидной железой. Такими овощами являются в особенности капусты (цветная, брюссельская, китайская), репы и брокколи. Тем не менее, тушенными эти овощи есть можно.
Растительное масло. Последним продуктом на сегодня является растительное масло, которое также препятствует выработке важных гормонов. Контролируйте дозу его употребления, если у вас есть какие-то проблемы с железой.
На этом всё! Большое спасибо за внимание!
