Я лично обожаю выходные. Это время, которое я с удовольствием провожу с семьей. Люблю наши домашние совместные завтраки, когда муж готовит фирменный капучино, а у меня появляется возможность выпить его горячим (молодые мамы меня поймут=).
Раскрою маленький секрет. Этот канал называется Kitchen.2v1 неслучайно. В нашей семье готовят два человека на одной кухне). Например, один завтрак на выходных всегда готовит муж! Это стало нашей доброй вкусной традицией! И если он готовит сытное блюдо, то к кофе я готовлю эти чудесные корзиночки с фруктами и сметанным кремом. Они просто фантастические! Без грамма сахара, муки, масла. Если коротко, то полезно и вкусно! Приступаем!
Подготовка - 10 минут, выпекание - 20 минут.
Ингредиенты на 4 корзиночки:
- Банан - 1 шт
- Овсяные хлопья - 6 ст. ложек
- Сметана 15 % - 4 ст. ложки
- Детский творог - 1 упаковка
- Подсластитель - любой ( у меня сахарная пудра 2 чайные ложки) можно мед, финиковую пасту и тп
- Фрукты, мята - для украшения
Я готовлю шесть корзиночек, взяла 1,5 банана, овсяных хлопьев - примерно 9-10 ст. ложек. Эту корзиночку смело даю своему малышу, только наполняю ее творогом и фруктами, без подсластителя.
Начинаем с главного в нашем десерте. Это, конечно, с самой корзиночки. Все предельно просто, справится даже новичок.
Отправляем подготовленные основы в разогретую духовку на 20 минут.
А далее - творчество, творчество, творчество. Полный полет фантазии - украшение фруктами, ягодами, а можно и стружкой шоколада).
И это все! Сложно поверить, но это ПП десерт ( в нашей семье ПП - это полезное питание, а не правильное).
Можно съесть сразу или охладить в холодильнике, тогда крем станет гуще.
Наслаждайтесь! И душевного вам воскресенья!
Подписывайтесь на Kitchen.2v1, ставьте лайки.
Жду ваши комментарии и фотографий!
