Всем привет! 🤗
Меня зовут Рита. Мне 33 года.
Это мой канал о моем похудении. Делюсь своими успехами и поражениями. Пишу о своем питании, делюсь рецептами .
Худею с веса 86.3 кг
День 5. Интервальное голодание 16/8
По традиции начну с веса. Результат на весах не может не радовать.
Итого, за 5 дней почти -2кг.
Суббота и воскресенье я сделаю себе выходной. Уезжаем на дачу... Картошечка выкопать нужно... Да баньку вытопить...
Вчерашнее меню было простым.
На завтрак шаурма. Рецепт можно посмотреть в Инстаграм. Ссылка внизу. И на канале в публикациях ранее.
Обед:
Голубцы и салат. Фотку сделала двух голубцов. Съела один. Бывает🙈
Ужин не фотографировала, Пятница вечер... Два кусочка пиццы были в моей тарелке🤪
Поддержите меня пальчиком вверх, мне будет приятно! 👍
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋
