На завтрак или перекус он идеален!
Итак, нам понадобится:
Яйцо 1 шт
Натуральный йогурт 1-2 ст.л.
Разрыхлитель 1/4 ч.л.
Рисовая мука 2 ст.л.
Все перемешиваем и жарим на антипригарной сковороде под крышкой с двух сторон.
Начинка:
Творожный сыр
Красная рыба с/с
Авокадо
Можно добавлять также и другую начинку, можно просто сыр.
Наслаждаемся;)
