ПП рецепты, ЗОЖ

Сегодня приготовила вот такую вкусняшку! КБЖУ на эту порцию : 486/19.8/22.7/33.5 Ингредиенты: Тортилья( или вырезать круг из лаваша)

А вы знали, что великий русский писатель Лев Толстой был сладкоежкой? Особенно он обожал шоколад. Его жена, Софья Андреевна, частенько готовила для Льва Николаевича густой шоколадный крем-кисель. Благодаря её книге «Обед для Льва» у вас есть возможность попробовать этот ароматный десерт...

Всем здравствуйте ! Сегодня я сделала просто вкуснейший ужин! Съели все за 5 минут! Попробуйте приготовить! Ну очень вкусно и не калорийно! КБЖУ на 100 гр :168/13.5/6/14.5 Ингредиенты для основы: Цельнозерновая...

Мои хорошие, сегодня я приготовила вот такие полезные бутерброды. Отличная альтернатива вредным бутербродам с колбасой! Ну очень вкусно! КБЖУ на 100 гр 147,5/13/3,5/15,6 Рецепт на 4 кусочка хлеба по 45...

Мои хорошие! Сегодня я приготовила очень интересный и в то же время простой завтрак! Можно даже ребёнку в школу! Уж очень вкусно! Итак, нам понадобится: Ингредиенты:

Предлагаю вашему вниманию обалденный рецепт намазки для бутербродов! Ну очен вкусно! Ингредиенты: Твёрдый сыр 200гр Яйца 2 шт

Я обожаю эти блины!!! Когда обычные надоели, всегда готовлю своей семье такие! Они невероятно вкусные, у нас исчезают со стола, буквально на глазах!!! Ингредиенты: Молоко 300 мл

Нам самом деле очень простой в приготовлении рецепт! Понадобиться лишь время на приготовление в самой духовке. Ингредиенты: Куриное филе

Когда не хочется заморачиваться с тестом для обычных вареников, я предпочитаю этот незамысловатый вариант! Итак, нам понадобится: Творог-350 гр 1 яйцо

Белки, жиры и углеводы! Все, что нужно для полноценного завтрака! Яйцо и болгарский перец жарю на антипригарной сковороде на капле масла. Для тех, кто не может добавлять мало масла, купите кисточку и все...

На 100 гр-137 ккал Такие блинчики отлично подойдут и на завтрак и на ужин! Итак, нам понадобится: Яйца 4 шт

Нам понадобится: Куриное филе -500 гр Сметана 15% -100 гр Йогурт натуральный без добавок-100 гр