Разрушить слизистую оболочку желудка очень просто – неправильное питание, злоупотребление фастфудом, блюдами с высоким содержанием уксуса, еда «в сухомятку», регулярное употребление алкоголя, все это отправные точки проблем с желудком.
Разрушение слизистой, как правило, ведет к воспалению, переходящему в гастрит и язву.
Однако, стоит только получить заболевание желудка, как оно потянет за собой целый сонм болячек в совершенно разных областях медицины.
Желудок, в отличие от печени, молчать о своих проблемах не будет. Он даст знать о своем плачевном состоянии через чувство тяжести, изжогу и другие неприятные расстройства.
Однако, еще до развития болезни, слизистую оболочку желудка можно восстановить подвергнув корректировке рацион питания.
Особенно действенными в этом смысле считаются 3 продукта:
Бананы
Их врачующее действие связано с мягкой консистенцией, обволакивающей желудок, и отсутствию фруктовых кислот, раздражающих слизистую.
При съедании банана, в желудок поступает пища, но при этом она же не позволяет желудочному соку агрессивно воздействовать на стенки желудка, что способствует регенерации клеток.
Супы
Легкие бульоны на основе курятины и овощей быстро перевариваются, не давая на желудок значительной нагрузки и не требуют выделения большого количества желудочного сока.
Мед
Переедать медом чревато развитием аллергии, съев ложку в день и запив его стаканом теплого чая позволит обеспечить организм глюкозой и полезными микроэлементами, при этом не усугубляя имеющиеся проблемы.
Обращаем внимание на то, что если вы регулярно испытываете проблемы с желудком, то вам необходимо обратиться к врачу.
