Как всем известно, понос – это расстройство кишечника, которое может быть вызвано несколькими причинами. Самыми основными являются: попадание в организм различных бактерий, либо же пищевое отравление. Особенно печально если понос случается у ребенка. При поносе главное, соблюдать диету.
Самыми основными признаками диареи у ребенка являются: чрезмерно повышенная потливость; слабость; потеря аппетита; происходит также рвотный рефлекс; побаливает и вздувается животик; и, естественно, жидкий стул.
Коль речь зашла о детях, то и говорить мы сегодня будем, исключительно, о детских диетах при диарее. Понос – это, своего рода, самозащита и самолечение организма при отравлениях и инфекциях. Но важно помнить, что он способствует потере веса. А для деток это не очень хорошо.
Следовательно, родители должны соблюдать диеты для предотвращения поноса. Но здесь тоже важно знать, что нормы питания нужно определять по возрасту ребенка и степени тяжести самого заболевания. Конкретнее об этом мы поговорим с вами далее.
Диета при поносе у ребенка до года
Деток до года называют грудничками. Они, как правило, быстрее других поправляются от диареи. Кормящая мама в таких случаях должна вскармливать ребеночка шесть – восемь раз в сутки. Если же малыш более ослаблен, то сцедите молоко и подкармливайте его с бутылочки.
Только перед кормлением убедитесь, что соска и сама бутылочка чистые. И запомните, не в коем случае не давайте ребенку прикорм при поносе. Если же вы искусственно вскармливаете ребенка, то следует соблюдать следующую диету:
на двойку-тройку дней вычеркните из рациона малыша коровье молоко;
в половину уменьшите дозу пищи, но увеличьте количество кормлений (при этом, помните, что кормить малыша следует безлактозными смесями);
пока понос не пройдет, ограничивайтесь смесями без прикорма.
Диета при поносе у ребенка от 1 до 3 лет
У детей, достигших этого возраста, нужно соблюдать несколько иную диету. Родителям следует знать, что ни в коем случае не стоит давать малышу тяжелую для желудка еду. Наоборот, следует употреблять пищу с обволакивающей функцией.
Идеальной пищей во время поноса, будет приготовленная на пару еда и вареная. Всю пищу превратите в пюре, либо же очень-очень мелко измельчите. И запомните, пока диарея у вашего малыша прогрессирует, не давайте ему молока.
При поносе ребенку можно употреблять: хлеб (только не свежий), яйца, сваренные вкрутую, кисели, компоты и чаи, только без содержания сахара, творог, еще можно давать малышу мясо и рыбу, но исключительно диетических сортов.
Запрещенными же продуктами являются всевозможные сырые овощи и фрукты, свежевыпеченные хлебобулочные изделия, фасоль, молоко, всевозможные слабогазированные и сильногазированные напитки, копчености и консерванты. Запомните, дорогие родители, что при поносе организм вашего малыша обезвоживается. Поэтому, перво-наперво следует напоить ребенка. Только пускай пьет умеренно небольшими глотками.
Вашему малышу больше трех лет
В первых пару дней болезни кишечника стоит уменьшить ребенку дозу пищи, но при этом увеличить количество приемов. То есть, кормить малыша стоит пять шесть раз в день. Если же ваше чадо отказывается от пищи, не стоит его заставлять.
Введите в рацион ребенка гречневую, рисовую, овсяную каши и супы с их добавлением. Эта пища укрепляет здоровье кишечника. Обязательно во время болезни нужно, чтобы ребенок употреблял кисломолочные продукты, но в умеренных количествах.
Важно, чтобы это продукты были свежими и не содержали более двух с половиной процентов жирности. В первые дни болезни пеките своему малышу яблочки, это способствует улучшению работы слизистой. На третий день, уже можно будет употреблять свежее тертое яблоко.
По истечению трех-четырех дней в рацион ребенка добавляются диетическое мясо и рыба. Желательно, чтобы пища была приготовлена на пару. Природные средства, которыми стоит лечить малыша при поносе Эффективными методами лечения поноса являются определенные чаи и фрукты.
К примеру, чернику следует принимать как в виде чаев, так и сушенную либо консервированную. Данные ягоды необходимо давать малышу шесть семь раз в день небольшими порциями. Объясните своему чаду, что их нужно тщательно пережевывать, а перед самим глотанием следует их подержать во рту подольше. Также для лечения поноса можно принимать и черничный сок.
Как правильно приготовить черничный чай
На пол литра холодной воды нужно пять чайных ложечек этих ягод. Затем все следует перекипятить и проваривать десять минут. Далее чай должен остыть и быть перецеженным. Употреблять черничный чай следует трижды в день по чашечке. Понос еще можно лечить чаем из малиновых листьев.
Для этого вам нужно будет чашкой кипятка залить одну столовую ложку сухих малиновых листьев, накрыть отвар сверху крышкой и дать настояться в течении не более пяти минут. После чай следует процедить и, в отличии от черничного отвара, его нужно принимать как можно чаще только небольшими глотками.
Не менее эффективным лечением является и черная смородина. Главный ее составляющий витамин С. Но следует заметить, что ребенок должен употреблять по стакану сока из смородины по шесть семь раз на день вместо еды. Данная диета должна соблюдаться на протяжении двух дней.
Еще одним продуктом, который способствует предотвращению поноса, является морковь. В ней содержится большой процент витамина А. Клетчатка и пектин, которые также содержаться в этом овоще, освобождают кишечник от ненужного количества жидкости.
Морковная диета должна соблюдаться не менее двух дней. И, конечно же, в эти дни, не стоит употреблять ничего больше. Только морковь и необходимое количество воды. Употреблять ее лучше в варенном тертом виде.
Диет при поносе у ребенка рассматривается очень много. Родителям следует помнить, что в первый день диареи, ребенка нужно подержать на чаевой диете. Приготовьте своему малышу отвар из ромашки, либо же фенхеля и добавьте понемногу соли и сахара. Это, конечно, испортит вкус, но зато станет эффективным помощником.
Какие еще диеты использую во время поноса у малыша?
Когда прошла чайная диета, на следующий день, желательно, применить яблочную. Как вы понимаете, яблоки нужно очистить от кожуры и натереть на терку.
Ребенок должен получать от двухсот до пятисот граммов тертых яблок в день. Количество зависит от возраста малыша. Только не давайте все сразу, разделите порционно на целый день.
При диете, не стоит употреблять какие либо иные продукты питания. Только яблоки и чайные напитки. Еще одной хорошей диетой является зерновая. Приготовьте своему малышу кашу, только не добавляйте в нее молоко и жиры. Также следует помнить, что данная каша должна быть практически безвкусна.
Неплохо при поносе помогает и овсянка. На триста граммов воды полагается двадцать пять граммов овсяных хлопьев. Их нужно проварить, а после перетереть через ситечко и добавить небольшую щепотку соли.
Аналогичное действие можно проделать не только с овсянкой, но и с рисовой крупой. Как правило, на третий день диарея уже должна пройти. Питание, соответственно, тоже меняется. Теперь в рационе вашего малыша должны присутствовать каши и картофельное пюре, а также сухари.
Обратите внимание на общее самочувствие и аппетит ребенка. Если с этим проблем нет, то тогда можно употреблять в пищу масло, молоко, либо же творог, которые содержат небольшой процент жирности. Возвращаться к нормальному, привычному для ребенка питанию, нужно постепенно. Не позволяйте малышу сразу же после болезни употреблять тяжелую пищу. Организму нужно как следует окрепнуть.
При поносе у ребенка могут возникнуть некоторые осложнения. Это может быть повышение температуры, пропажа аппетита, кровавый понос, колики и длительность этого заболевания более трех дней. Если вы начали замечать у своего малыша вышеперечисленные симптомы, то сразу же, не раздумывая, следует обратиться за помощью к врачу.
Помните, что чем младше ваш малыш, тем выше опасность потери большого количества жидкости и минералов, содержащихся в его организме. Признаками этого являются: моча темно-желтого цвета; сухая и, в то же время, сморщенная кожа. Вы должны понимать, что чрезмерная потеря жидкости в организме является опасной и нуждается в медицинской помощи. Пока диарея продолжается, не позволяйте ребенку принимать те продукты, которые ему хочется.
Строго придерживайтесь вышеперечисленных диет. На протяжении дня, с промежутком в десять минут давайте ребенку смесь из глюкозы, воды и соли (на пол литра воды нужно, половина чайной ложки соли и четыре ложки соли такого же объема глюкозы). Родители, помните, что очень многие фрукты способствуют снижению возбудителей, которые приводят к гниению кишечника. Что и превращается в диарею.
Самыми эффективными являются персики и яблоки. Чтобы избежать появление данного заболевания, нужно тщательно следить за чистотой и гигиеной вашего ребенка.
После каждой прогулки, обязательным мероприятием должно быть мытье рук. Объясните своему малышу, что перед употреблением фрукты обязательно нужно хорошенько промыть. Не думайте, что если вы просто протрете то же яблоко, то бактерии исчезнут сами собой. Не занимайтесь самообманом. Цените здоровье своего малыша.
Если уж так случилось, что ребенок заболел, главное пользоваться всеми диетами, предложенными выше. Коль уж совсем все плохо, не бойтесь обращаться к врачу. И самое главное, не следует забывать об обильном питье. Ведь при поносе малыш теряет большое количество жидкости, которое просто необходимо восстанавливать.
Также, не стоит забывать, что диеты должны быть строго соблюдены. Хоть как вам не будет жалко ваше чадо, не позволяйте эмоциям взять верх над здравым смыслом.
Попытайтесь объяснить малышу, что когда он выздоровит, то будет кушать все что захочет (в пределах разумного, конечно же). Строго придерживайтесь рецептов чаев и различных отваров. Пользуйтесь советами и консультируйтесь у специалистов, особенно, если вы замечаете некие осложнения. Берегите свое здоровье и здоровье ваших малышей. Будьте здоровы и счастливы!
