Чтобы быть энергичным, весёлым и трудоспособным весь день, нужно с утра готовить завтраки. Они должны быть легкими, вкусными и сытными.
Самые быстрые и вкусные завтраки , которые я готовлю .
1. ПП Сырники творожные
Как бы много ни было рецептов сырников, но классический рецепт сырников лучше всего.
Смешиваем творог ( 1%-5%), рисовую муку, куриное яйцо, добавляем сахарозаменитель по вкусу. Должна получиться однородная, липкая масса.
Формируем сырники, обваливаем в рисовой муке. Жарим на антипригарной сковороде с обеих сторон.
По желанию добавляем немного фруктов, натуральный йогурт или низкокалорийный джем.
2. ПП Ленивые вареники с вишней
Для вареников творог смешиваем с яйцом. Добавляем сахарозаменитель.
Добавляем муку, все хорошо перемешиваем. Из полученной массы делаем тесто.
Из получившегося теста раскатываем колбаску, режем ее на равные части.
В каждую часть кладем 1 вишню и скатываем шарик.
Отправляем наши шарики по очереди в кипящую воду и варим 5-10 минут.
По желанию добавляем натуральный йогурт.
3. ПП Овсяноблин с сыром и помидорами
Овсяные хлопья немного измельчить в блендере. Добавляем яйцо, молоко. Специи по вкусу. Перемешиваем, выкладываем смесь на сковороду с антипригарным покрытием. На одну часть кладем сыр и помидорки. Как только наш блин начал схватываться, накрывает часть с сыром и помидором второй половинкой. И готовим ещё пару минут под крышкой.
Приятного аппетита!
