Вашему вниманию, рецепт вкусной рыбы, быстрый в приготовлении и очень вкусный!
Для вас я рассчитала количество #белков, жиров и углеводов.
Поэтому если вы беспокоитесь за свою #фигуру...
Не переживайте!
Этот #рецепт не испортит ее.
Берети свои блокноты и ручки, #записывайте рецепт!
КБЖУ: 167 / 13,2 / 7,1 / 12,2
ИНГРЕДИЕНТЫ
🔹лавашный лист 1/2
🔹семга с/с 180 г.
🔹#сыр домашний Филадельфия (или творожный) 100 г.
🔹зелень (укроп) 20 г.
🔹перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лавашный лист смазали сыром.
Поперчили.
Посыпали #зеленью.
Разложили нарезанную #семгу в шахматном порядке.
Свернули #рулет и готово.
Для сочности можно добавить #авокадо или огурец.
Приятного вам аппетита...
Радуйте своих близких вкусными рецептами!
