Сегодня мало кто из нынешнего поколения знает, что такой фрукт, который попадает в подкатегорию ягод, было очень трудно достать в советское время. Сегодня прилавки магазинов, супермаркетов и рынков, щеголяют этими экзотическими фруктами круглый год и купить их можно в любой точке нашей страны.
Но перейду к делу, и поделюсь с вами тем, о чем вы, возможно, не знаете, а точнее, о пользе бананов. Итак:
- в 100г банана содержится около 376 мг калия. Калий способен предотвратить судороги ног, а также способствует выводу лишней жидкости из организма;
- банан – это отличный стимулятор гормона радости – серотонина;
- с помощью бананов снижается риск болезней сердечно-сосудистой системы. С помощью серотонина и других веществ, которые присутствуют в экзотическом фрукте, снижаются симптомы ПМС у женской половины;
- в 100г банана содержится 2,3г клетчатки, с помощью которой улучшается пищеварение;
- банан содержит в себе вещество под названием афродизиак, стимулирующий и усиливающий половое влечение, а также половую активность;
- в составе банан есть наличие антиоксидантов, защищающих наш организм от вредных радикалов, способствуют повышению иммунитета организма человека;
- бананы хорошо задерживают кальций в организме;
- употребляя бананы в пищу, мы тем самым, стабилизируем уровень сахара в крови, что так же помогает избавиться от тошноты;
- интересный факт того, что с помощью бананов наш организм хорошо справляется с жарой, благодаря чему мы можем переносить самые предельные температуры. Они способны снижать температуру тела, так что, если вас лихорадит или вам просто жарко, банан придет на помощь;
- банановая кожура помогает при укусах насекомых. И если вас покусали такие, то достаточно приложить к укусу внутреннюю часть кожуры банана.
Интересным фактом о бананах есть то, что их цвет используется при лечении язвы желудка, бронхита, дизентерии. Настойка из цветков рекомендована при диабете. Сок из растений хорошо помогает при лепре, эпилепсии, неврологических расстройствах, обильном кровотечении. С помощью листьев растения заживляются раны на коже и ожоги. Корни помогают в лечении нарушенного пищеварения, а также при дизентерии.
Несмотря на всю пользу банана, стоит понимать, что чрезмерное употребление этих ягод не даст вам большей пользы, а может направить в ненужное русло, так как продукт содержит в себе много калорий и сахар. Людям, которые хотят сбросить лишний вес, стоит перестать налегать на них, а отнестись к употреблению бананов с четким расчетом.
Подводя итоги, я могу с уверенностью сказать, что банан – это полезный продукт для нашего организма! Поэтому ешьте и будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе того, о чем не подозревали.
