Кофе - враг для здоровья
Как любители кофе, мы желаем только положительных результатов от его ежедневного употребления. К сожалению, кофе имеет как положительные, так и отрицательные свойства для нашего благополучия.
Основная ошибка людей, регулярно употребляющих кофе, - это «передозировка». Согласно европейским исследованиям безопасности пищевых продуктов, суточная доза кофеина не должна превышать 400 мг. Люди, злоупотребляющие кофе, часто жалуются на головокружение и головные боли. У них повышается чувство тревоги, подверженности стрессу и нервозности. Общая раздражительность может сопровождаться проблемами со сном, что, в свою очередь, сильно влияет на наше общее самочувствие.
Кофе, как чрезвычайно распространенный и широко доступный напиток, сегодня употребляют независимо от возраста. Растущий культ кафе привел к тому, что любителями кофе сегодня становятся как очень молодые люди, так и люди более старшего возраста. Врачи настораживают, что некоторым людям следует особенно ограничивать ежедневное употребление алкоголя.
Влияние кофе на женщин, которые хотят забеременеть или которые уже беременны - кофе очень тесно связан с фертильностью человека. Согласно исследованиям, у женщин, пытающихся забеременеть, могут возникнуть проблемы с беременностью, но только в случае значительного злоупотребления кофеином. Беременным женщинам рекомендуется выпивать максимум одну-две чашки кофе в день - избыток кофеина может навредить плоду или способствовать так называемому мертворождению.
