Чтобы накормить мужчину, не нужно ведро еды. Нужно научить его правильно сервировать стол. Ну, и немного полезной информации для худеющих.
Если перед нами положить две картофелины и одну сардельку, мозг, в лучшем случае, выдаст пару непечатных ассоциаций. Так как, по его мнению, такого количества еды просто недостаточно для плотного обеда. Но мозг можно обмануть. Так как процесс насыщения начинается уже с того момента, когда мы только смотрим на еду.
Эффект "заполнения голодного пространства тарелки" работает всегда - проверьте! В кафе нам за большие деньги предлагают гору салата, положенного на дно тарелки, не зря. Повара в курсе этого эффекта. Поэтому мы и получаем огромную тарелку, заботливо выложенную листьями салата. Далее, этим же салатом, взбит объём блюда. И среди листочков можно даже откопать начинку.
Это я сейчас вспоминаю салат "Цезарь" в одной из кофеен. Когда мозг был обманут таким шикарным количеством еды, и решил, что организм уже почти наелся от одного вида.
Одна помидорка, сиротливо лежащая посередине тарелки - это мало овощей. Так же самая помидорка в нарезке - много еды. Это для примера. Можно поэкспериментировать с любым продуктом. Эффект для мозга будет одним.
