Перец чили можно назвать целебным источником энергии, который может наносить удар по различным проблемам со здоровьем, например,
Способствует предотвращению сухости во рту – у некоторых людей производство слюны происходит в недостаточном количестве, вызывая сухость во рту, а перец чили помогает усиливать выработку слюны, которая необходима для правильного пищеварения и поддержания здоровья полости рта.
Способствует снятию заложенности носа – простуда, грипп, аллергия чаще всего сопровождаются заложенностью носа. Капсаицин же способен расщеплять и выводить слизь из пазух носа. Как лекарственное средство его стоит принимать 3 раза в день, выпивая горячую воду с 1/4-1/2 ч.л кайенского перца, для расширения кровеносных сосудов в носу и осушения носовых пазух.
Способствует снижению проявления мигрени – капсаицин способен уменьшать количество вещества, участвующего в доставке болевых сигналов в мозг, тем самым способствуя облегчению мигрени, а также он уменьшает фактор агрегации тромбоцитов, который нарушает кровообращение в голове, провоцируя приступы мигрени.
Способствует облегчению боли в суставах – капсаицин обладает обезволивающим и противовоспалительным свойствами, эффективными против болей в суставе и артрите.
Способствует улучшению пищеварения – растительные соединения в чили стимулируют выработку пищеварительных ферментов и желудочных соков, позволяя пище легче усваиваться, а при наличии газообразования и вздутия живота стимулирует движение кишечника. Доказано, что капсаицин способен защищать от язвы желудка.
Способствует снижению веса – употребление перца чили утром способствует снижению аппетита в течение дня, что помогает снизить общее потребление калорий, а также он ускоряет метаболизм и помогает сжигать лишние жиры
Способствует здоровью сердца – вещества, содержащиеся в чили, способны улучшать кровообращение и нормализовать сердцебиение, снижают риски развития сердечного приступа.
Способствует снижению риска тромбообразования – тромбы нарушают нормальный кровоток и увеличивают риск сердечных приступов и инсульта, чили же способен усиливать фибринолитическую активность, предотвращающую тромбообразование, что особенно важно для людей, страдающих атеросклерозом
Способствует детоксикации организма – капсаицин способен нагревать тело, усиливая естественную детоксикацию организма, к тому же он усиливает потоотделение, тем самым выводя токсины через пот. Для детокса чили обычно применяется совместно с лимонами.
Способствует подавлению грибков – содержит соединение CAY-1, обладающее противогрибковым воздействием против 16 штаммов, при этом не нанося вред нашим клеткам.
Снижает риски развития рака – капсаицин способен ингибировать рост раковых клеток, особенно эффективно при раке простаты, поджелудочной железы и кожи.
Способствует долголетию – доказано, что регулярное употребление перца чили, обладающего защитными эффектами против различных проблем со здоровьем, ведет к увеличению продолжительности жизни на 14%.
Как видите, перец чили стоит включить в свой рацион, даже если вы не любитель острой пищи.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер. Любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал и заходите в подписки (не все статьи попадают в ленту), где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ею в своих социальных сетях.
