Многие из нас слышали о суперфудах, могущих нас оздоровить, омолодить, придать сил и жизненный тонус. Но так ли это? Давайте разбираться!
Если перевести с английского, то будет означать супер еда, но соответствует ли это действительности?
Само слово не научное, это придумано людьми для придания таинственности и важности. Диетологи не пользуются этим термином.
Суперфуд это скорее придумка маркƏтологов.
Впервые, о супер еде заговорили во время первой мировой войны. Это была фруктовая компания, импортирующая бананы. Именно она продвигала бананы как супер еду.
Почему же люди переоценивают влияние на организм той или иной еды?
Ягоды ассаи, годжи, гуарана, ламинария, спирулина, хлорелла это такая же еда, как и вся остальная, просто ее труднее купить и она дороже. Видимо поэтому и так высоко ценится людьми.
Если посмотреть на продукты продающиеся рядом, то можно увидеть такие ягоды как облепиха, малина, брусника, кедровый орех, клюкву – это наши российские суперфуды.
Если сравнить, то они не только не уступают импортным аналогам, но во многом их превосходят.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Действительно ли дробное питание помогает разогнать метаболизм?
Мытьё волос ржаной мукой. И почему я так больше не делаю.
Одно простое упражнение от вдовьего горбика. Делать просто!
Легко избавляемся от морщин! Всего 6 массажных движений.
