Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Я похудела на 38 кг за год. Изменила свою жизнь. Делюсь с вами своими победами и ошибками.
Всем доброго дня!
Утро началось прекрасно. Я выспавшаяся и довольная. Любопытство таки взяло вверх и я пошла в поликлинику взвешиваться. И не прогадала. Настрой и тонус я себе таки подняла.
Итак, за 17 дней я похудела на 2 кг.
Отличный результат. Я довольна. Значит я все делаю правильно. Когда вес начинает стоять, сразу почему то думаю, что что то делаю не так.
Хотя я думаю, что не в цифрах дело. А в самочувствие.
Завтрак сняла вам в видео и перекус тоже.
На обед сегодня борщ.Ну оочень вкусный.
После обеда с младшим сыном совершили набег на Фикс Прайс. Скоро в колледж. Вот скупились. Потом небольшая прогулка и готовка ужина.
Вечером сижу читаю. Нет не художественную литературу. Сегодня читаю Шишонина. Много интересных советов. И как то знаете сижу и успокаивает. Доктор всегда рядом. Ой а какие стримы он устраивал в самоизоляцию. Очень мне помогал. Самое главное я избавилась от паники. А в такую пору это немаловажно.
Вот такой мой день!
Вам добра и здоровья! Любите себя!
