Как же связаны: РОДИТЕЛИ И ЕДА?
Все мы дети своих родителей, они живут в наших жизненных установках, ценностях, традициях. Так или иначе мы - отражение нашей семьи. Все наши победы и взлеты - оттуда, и проблемы личностные тоже...
⠀
Обычно еда - это вершина айсберга. Бывает что за желанием накормить «до отвала» домочадцев скрывается неумение выражать по-другому эмоции:любовь и гнев... за желанием ничего не есть - потребность в заботе и участии. Скука и уход от предназначения - за постоянным кусочничеством.
Случается так, что в семье принято ужинать очень плотно. Есть много мяса. Пить чай с 3 ложками сахара. Пропускать завтрак. Это поведение не личностное и неосознанное, многое закладывается в детстве.
Расстройство пищевого поведения, компульсивы - это про еду и не про еду одновременно. Чтоб осознать ПОЧЕМУ есть место заеданию/перееданию/голоданию в вашей жизни, нужно в первую очередь обратить внимание на родителей и ваши с ними отношения. Родители - близкие люди, и чем сильнее и глубже «рана» от взаимодействия с ними, тем больше будет проявлений в манипуляциях с едой.
Первое с чем мы знакомимся в мире-это молоко, данное матерью, это очень сильная связь, неправильно думать, что мы можем управлять глубинной древней установкой нашего бессознательного. В этой связи младенец получает пищу, спокойствие, близость, так он понимает любовь. Чтобы прийти к интуитивному питанию нужно разобрать по полкам все, что накоплено и не «сожжено».
Родители-первое, где стоит открыть дверь. Обратить внимание на традиции, которые не ваши личные, на эмоции, получаемые от общения с мамой и папой, на обиды, на ожидания от них. И тогда «вредные» привычки перестанут надоедать вам, а вместе с тем и гармония за руку с умеренностью войдут в Вашу жизнь.
__________
Осознанности и свободы в каждом кусочке🕊
