Закуска из нута, маслин и красного лука
"Цикл - #ЗОЖ
------------------
Нам понадобится на 4 порций:
Консервированный нут - 430 г
Маслины без косточек - 2 столовые ложки
Красный лук - 1 головка
Рубленая петрушка - 1 столовая ложка
Лимон - ½ штуки
Соль - по вкусу
Свежемолотый черный перец - по вкусу
Оливковое масло - по вкусу
Приготовление:
1. Подготовить все ингредиенты.
2. В небольшой миске смешать нут, мелко нарезанные маслины, мелко нарезанный красный лук, петрушку и сок и цедру половины лимона.
3. Посолить и поперчить.
4. Слегка помять массу вилкой или толкушкой (масса не должна выглядеть как пюре, а просто должна легко слепляться между собой).
5. Затем добавить намного оливкового масла.
6. Хорошо перемешать и подавать.
И все это приготовлено в посуде из интернет магазина https://www.vsevse.ru/catalog/dishes/stolovaya-posuda/
Самый интересный и актуальный сайт всевсе.ру где можно найти посуду для любых целей по доступным ценам
Приятного аппетита друзья!
#романголовин #питание #смузи #рецепты #сыроедение #зож #пп #закуска #завтрак #здоровье #всевсе_ру
