Сохраняйтесь и делитесь с друзьями❤️
⠀
Колл-во ингредиентов зависит от порции, поэтому рассчитывайте "на глаз".
⠀
Салат айсберг и рукколу высыпать в миску. Нарезать черри пополам. Семгу, сыр и авокадо - кубиками. Лук можно кольцами можно просто мелко.
⠀
Все заправить нашим горчично-медовым соусом.
⠀
СОЛИТЬ САЛАТ НЕ НУЖНО, т.к. семга и сыр прекрасно с этим справляются.
⠀
Приятного аппетита 🙂
Видео-версия рецепта:
С помощью питания можно и нужно убирать проблемы лишнего веса, гипертонии, диабета и отложения холестерина в сосудах. Конечно, у людей разный метаболизм и генетические особенности усваивания тех или иных продуктов, но есть универсальные алгоритмы питания, которые могут помочь оставаться как можно дольше здоровыми, сохранять молодость сосудов, сердца и мозга.
Чистые и эластичные сосуды - признак молодости. Поскольку сосуды питают весь организм, то от их состояния зависит работа сердца, мозга, почек. Без чистых сосудов сохранять молодость и активность не получится.
В своей методичке "Секреты кардиопитания" я расскажу: что такое кардиопитание, в чем его особенности и польза для организма.
Ну и конечно же рецепты! В методичке собраны рецепты вкусных, полезных блюд, с помощью которых вы сможете составить свое меню на день, неделю или месяц. Рецепты на все случаи жизни, простые и не очень, которые включают в себя: завтраки, салаты, супы, горячие блюда и десерты.
Наша мечта - едим и худеем - вполне реальна!
Для кого подойдет эта инструкция по кардиопитанию:
-для людей с заболеваниями сердца и сосудов в первую очередь
-для тех, кто хочет похудеть
-для тех, кто хочет оставаться здоровым и активным долгие годы
Приобрести методичку можно за 499 рублей:
Купить
По кнопке Вы перейдёте на чат WhatsApp с менеджером. Просто напишите "хочу методичку" и менеджер вышлет вам реквизиты для оплаты и после методичку.
Подписаться на канал
- Как секс влияет на сердце
- Страхи и депрессия после инфаркта
_______________________________________________________________________________________
Анна кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. _______________________________________________________________________________________
Записаться на консультацию по ссылке: http://www.cardioanna.ru/
Вконтакте: https://vk.com/annakorenevich
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
Уважаемые читатели, каждую среду на своем YouTube канале я провожу прямые эфиры с рубрикой "вопрос-ответ", где вы можете задать мне вопрос. Подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить очередной эфир.
