Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

🎙️ На канале вышел новый выпуск! Совместный подкаст с врачом-гастроэнтерологом Александром Павловым — о том, что действительно происходит с сердцем под влиянием хронического стресса, тревоги, бессонницы и постоянного напряжения. Поговорили об аритмии, тахикардии, гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульте, а главное — о том, как эмоции и образ жизни влияют на сердечно-сосудистое здоровье. Я рассказала, какие факторы действительно перегружают сердце, как отличить опасные симптомы от проявлений тревоги и что можно сделать уже сегодня, чтобы снизить риски. Буду рада вашим впечатлениям и вопросам после просмотра ❤️ Смотрите выпуск по ссылке: https://youtu.be/p-ynKKOSWCo?si=CdE8mVf15aiDf1Yj

5 дней назад
 • Вы подписаны

Всю жизнь ел жирное. Почему сосуды оказались чистыми?

«Доктор, я всю жизнь ел сало, шашлыки, яйца, сливочное масло. Мне уже 68 лет, а на УЗИ сказали, что сосуды практически чистые. Как такое вообще возможно?» Подобные истории я слышу регулярно. И каждый раз они вызывают удивление не только у пациентов, но и у их родственников. Ведь многие привыкли думать очень просто: жирная пища обязательно приводит к высокому холестерину, а высокий холестерин — к атеросклерозу. Значит, если человек десятилетиями ел всё подряд, сосуды должны быть забиты бляшками. Но организм работает гораздо сложнее...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Люди, которые всё терпят, живут меньше

С самого детства многих из нас учили быть сильными. Не жаловаться. Не показывать слабость. Терпеть. Справляться самостоятельно. Если обидели — промолчи. Если устал — соберись. Если тяжело — потерпи, скоро станет легче. Со временем это перестаёт быть просто привычкой и превращается в образ жизни. Человек перестаёт замечать собственную усталость. Он давно не спрашивает себя, чего хочет на самом деле. Он привык жить ради работы, семьи, обязанностей, бесконечного списка дел. Ему кажется, что так и должно быть...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент