Мои дорогие читатели! С радостью делюсь с вами волнующей новостью – моя вторая книга "Здоровое сердце: советы практикующего врача-кардиопсихолога" уже доступна для приобретения на популярных книжных платформах - Вайлдберриз и Озон. И сегодня я призываю вас не упустить уникальную возможность обрести здоровье и счастье, открыв страницы этой книги. Как известно, забота о нашем сердце - это не только физическое, но и психологическое благополучие. Давайте вместе разберёмся, как избежать сердечных проблем, научимся контролировать стресс и повышать свою эмоциональную стабильность. В своей книге я насыщаю каждую главу ценными знаниями, основанными на моём многолетнем опыте врача-кардиопсихолога. Будьте уверены, что получите надёжные советы, проверенные в бою, которые помогут вам преодолеть любые трудности и привнести гармонию в вашу жизнь. Что ещё заставляет эту книгу отличаться от других? В удобном формате вы найдёте не только научные данные и факты, но и личный опыт практикующего специалиста. С каждой страницей у вас будут возникать новые идеи и инсайты по улучшению вашего здоровья. А теперь самое важное - как купить эту книгу и начать превращать свою жизнь волшебством? Просто переходите на сайты Вайлдберриз и Озон, где вы сможете оформить предзаказ уже сегодня. Разве не прекрасно, что книга будет прямо у вас дома в кратчайшие сроки? Не упускайте возможность стать хозяином сильного и здорового сердца. Покупайте книгу "Здоровое сердце: советы практикующего врача-кардиопсихолога" уже сейчас на Вайлдберриз и Озон. Довольные читатели уже оценили мою первую книгу, и я горжусь предложить вам продолжение этого путешествия к долголетию и радости. Не упустите момент - ваше сердце заслуживает самого лучшего- заботы! Спешите приобрести книгу "Здоровое сердце: советы практикующего врача-кардиопсихолога" на сайтах Вайлдберриз и Озон прямо сейчас, и пусть каждая страница приносит вам не только знания, но и счастье!
Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
🎙️ На канале вышел новый выпуск! Совместный подкаст с врачом-гастроэнтерологом Александром Павловым — о том, что действительно происходит с сердцем под влиянием хронического стресса, тревоги, бессонницы и постоянного напряжения. Поговорили об аритмии, тахикардии, гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульте, а главное — о том, как эмоции и образ жизни влияют на сердечно-сосудистое здоровье. Я рассказала, какие факторы действительно перегружают сердце, как отличить опасные симптомы от проявлений тревоги и что можно сделать уже сегодня, чтобы снизить риски. Буду рада вашим впечатлениям и вопросам после просмотра ❤️ Смотрите выпуск по ссылке: https://youtu.be/p-ynKKOSWCo?si=CdE8mVf15aiDf1Yj
Всю жизнь ел жирное. Почему сосуды оказались чистыми?
«Доктор, я всю жизнь ел сало, шашлыки, яйца, сливочное масло. Мне уже 68 лет, а на УЗИ сказали, что сосуды практически чистые. Как такое вообще возможно?» Подобные истории я слышу регулярно. И каждый раз они вызывают удивление не только у пациентов, но и у их родственников. Ведь многие привыкли думать очень просто: жирная пища обязательно приводит к высокому холестерину, а высокий холестерин — к атеросклерозу. Значит, если человек десятилетиями ел всё подряд, сосуды должны быть забиты бляшками. Но организм работает гораздо сложнее...
Люди, которые всё терпят, живут меньше
С самого детства многих из нас учили быть сильными. Не жаловаться. Не показывать слабость. Терпеть. Справляться самостоятельно. Если обидели — промолчи. Если устал — соберись. Если тяжело — потерпи, скоро станет легче. Со временем это перестаёт быть просто привычкой и превращается в образ жизни. Человек перестаёт замечать собственную усталость. Он давно не спрашивает себя, чего хочет на самом деле. Он привык жить ради работы, семьи, обязанностей, бесконечного списка дел. Ему кажется, что так и должно быть...

