Хочешь быстро и красиво похудеть тогда скорее подписывайся на канал и получай только нужную информацию
Ингредиенты:
Филе куриное - 140 гр.
Зеленый салат - 70 гр.
Огурцы свежие - 80 гр.
Оливки зеленые - 30 гр.
Чеснок 3 зубчика
Масло оливковое - 5 гр.
Бальзамический уксус - 7 гр.
Чесночный порошок - по вкусу
Приготовление:
1. Филе обжариваем на оливковом масле, незабываем посолить и добавить чесночный порошок. Если нет порошка, раздавите зубчики чеснока
2. В глубокой салатнице смешиваем листья салата(можно просто порвать), режем огурец на ваше усмотрение и добавляем оливки
3. Готовим соус:
В емкости смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, немного соли и раздавленный чеснок. хорошенько перемешиваем. Я обычно это делаю в герметичном пакете.
4. Добавляем соус к овощам, туда же отправляем грудку и перемешиваем
Наш горячий салат готов. Приятного похудения:)
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Если Вам нравятся наши статьи и Вы хотите двигаться с нами к заветной цели, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки :)
Так же Вы можете изучить другие материалы на нашем канале.
Мифы о накачке пресса
Упражнения для ног
На сколько можно похудеть за неделю
Спортивное печенье для перекуса
Женские страхи перед спортом
Похудеть на 2 кг в неделю - личный опыт
Сушка к лету главный закон
Рецепт обеда в 12:00
Рецепт завтрака в 6:00
Кушаю на ночь и не толстею
Забываем о не рабочих диетах, правильный рецепт
С Уважением, команда "Худеем правильно".
