В последнее время возникло огромное желание публиковать собственные рецепты. Думаю, от этого приятно не только мне, но и полезно вам)
Вкус стал потрясающим от добавления лёгкого сыра.
🔶 Рубленные котлеты из индейки.
Вам понадобится: филе индейки (300 г.), яйцо (2 штуки), мука из овсяных отрубей (2 столовые ложки), сыр (взяла "Тысяча озёр лёгкий") - 80 г., сметана 10% (2 столовые ложки), лук (зелёный), соль.
🔷Способ приготовления:
Нарезать мелкими кубиками филе и сыр, смешать с яйцами, луком, сметаной, мукой, солью. Тщательно перемешать.
Далее смазать сковороду маслом (если антипригарная, то можно обойтись и без масла), выложить получившуюся котлетную массу.
Жарить на среднем огне около 4-5 минут с обеих сторон под крышкой.
Котлеты восхитительны в холодном и горячем виде.
🔹Расчёт кбжу на 100 г: 172/21/8/5.
Вот такой простой и вкусный рецептик вам на заметку.
Не забудьте подписаться и поставить 👍 !
