Диета Анджелины Джоли - идеальная здоровая диета для спортсменов, которая поможет вам обрести физическую форму, похудеть и получить более женственные формы.
Анджелина Джоли всегда считалась самой красивой и женственной актрисой мира. Она смогла сохранить красивые и пригодные формы тела даже после рождения 3 детей. Как и в случае любой здоровой диеты, ее секрет заключается в последовательности и непрерывной приверженности здоровому образу жизни.
План диеты Анджелины Джоли состоит в основном из свежих и натуральных продуктов, где процент потребления углеводов намного выше, чем жиров. Помимо здоровой диеты, Анджелина Джоли всегда находит время для физических упражнений. Ее напряженный образ жизни помогает ей оставаться активной и обеспечивает здоровый сон. Диета Анджелины Джоли требует 5 маленьких приемов пищи в день и много воды.
Эта диета является оптимальной здоровой диетой для спортсменов и тех, кто остается активным в течение дня. Если эта диета заставляет вас голодать по какой-либо причине или, если вам кажется, что вы теряете вес быстрее, чем вам следует, вы можете добавить несколько небольших фруктовых закусок в свой ежедневный план или чашку молока без жира. И если вы выполняете упражнения высокой интенсивности, обязательно выпейте много воды.
Завтрак - 4 столовые ложки цельной пшеничной муки, 1 стакан молока без жира.
Закуска - 1 свежее банановое и клубничное пюре, 1 яйцо и 1 блин.
Обед - 5 унций жареного или жареного лосося, кресс-салата и гороха.
Закуска - 1 гранола, 1 стакан свежего апельсинового сока.
Ужин - 4 унции куриной грудки, запеченные в фольге с ломтиками лимона и помидорами, 1 запеченный картофель, 1 стакан рисового пудинга с ягодами
