Всем весеннего и солнечного дня! Всем хороших выходных, дорогие друзья, чтобы отлично отдохнули душой и телом, сохраняйте следующий рецепт и ставьте лайк! Продолжаю делиться своими интересными рецептами! И сегодня это тарелочка вкусного и ароматного, горячего супа — Щи с курицей!!! Сегодня делюсь с вами новым рецептом и вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать это изумительное, ароматное и вкусное горячее блюдо!!! Замечательный рецепт который я Вам представлю, готовится очень просто, а на вкус – действительно восхитительное и сытное блюдо!
Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится этот рецепт! Я уверен, что родные и близкие люди оценят ваши труды. Готовьте в удовольствие! Удачи всем и во всём и лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Поехали!!!
На приготовление 5 - ть порций Вам потребуется следующие компоненты:
0,5 суповой курицы, 400 грамм белокочанной капусты, 3 шт. картофелины, 1 морковь,
2 помидора, 1 сладкий перец, 2 зубчика чеснока, 1 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка лимонного сока, соль по вкусу.
Способ приготовления!
1. Сварите из курицы бульон. Посолите по вкусу.
Витамины группы B в курином мясе защищают от депрессий и очищают кровь, укрепляют центральную нервную систему. Женщинам полезно будет знать, что есть в курином мясе также и коллаген, благотворно влияющий на состояние кожных покровов. Врачи советуют употреблять курицу при болезнях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, ожирении, в этом случае лучше есть мясо без кожицы. Курятина как продукт питания является лёгкой пищей, ценность которой состоит в высоком содержании белка. Продукт является универсальным, потому что полезен людям разного возраста.
2. Положите в бульон очищенную целую луковицу и продолжайте варить 15 минут.
3. Очистите и нарежьте брусочками картофель, добавьте в бульон, варите 10 минут.
Характерный приятный аромат молодой моркови обусловлен тем, что в ней содержатся эфирные масла. Употребление моркови ежедневно улучшает работу лёгких, кишечника, сетчатки глаз, состояния кожи и слизистых оболочек.
Особенно молодая морковь полезна маленьким детям, так как бета-каротин, превращающийся в витамин А, способствует росту организма. Плюс ко всему, если давать ребёнку целую морковь, чтобы он её погрыз, у него будут крепкие зубы и здоровые дёсны.
4. Натрите морковь, нарежьте мелкими кубиками перец, добавьте в суп и варите ещё 10 минут.
Молодая капуста отлично воздействует на работу кишечника, она очищает его от вредных токсинов и шлаков. Помогает человеку избавиться от запоров и геморроя. Атеросклероз не подберётся к вам, если вы регулярно едите капусту, потому как стенки ваших органов будут очищены от всего ненужного. Капуста не теряет своих свойств, когда из неё готовят салаты или свежевыжатые соки. Но лучше употреблять её в сыром виде, так как после приготовления и тепловой обработки капуста утратит некоторые свойства.
5. Помидоры потушите на масле с нарезанным чесноком. Добавьте лимонный сок. Всё отправьте в суп. В конце добавьте нашинкованную капусту и варите ещё 10 минут. Готово!!!
Приглашайте к столу!!! Приятного аппетита Вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
Ребёнок (примерно 5 лет):
— Любовь — это когда ведут себя как кошечки!
*** *** ***
Маленький Назар (4 года) пересказывает сказку:
— Жила-была на свете девочка Машенька и звали её Алёнушка...
*** *** ***
Арсений, 5 лет. Решила я прививать ребёнку чувство прекрасного и приучать к классической музыке. Включила ему Чайковского «Вальс цветов». Он немного послушал и спрашивает:
— Мама, а когда песня для мужиков начнётся?
Можно подавать к столу!!! Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!
