Если вы перепробовали тысячи кремов, масок, а ваша кожа по-прежнему не сияет чистотой, молодостью и свежестью, вы обязаны прочитать эту статью.
Косметологи и ученые объединили свои усилия и выяснили, что молодость и чистота нашей кожи напрямую зависят от нашего питания. И если вы перестанете включать в свою рацион эту пищу, то через месяц результат вас приятно удивит.
Итак, вот что ни в коем случае нельзя употреблять в пищу женщине, которая не хочет стареть:
1.Сахар. Этот продукт по-прежнему лидирует в списке самых вредных продуктов. Но знали ли вы, что именно сахар приводит к появлению акне? Это относится и к остальным сладостям, таким как, шоколад, конфеты, торты, пирожные. Любительницам придется выбирать, что лучше - чистая кожа или довольный желудок.
2.Молочная продукция. Тот же эффект, что и сахар на кожу, оказывает молочная продукция, которая также способствует появлению новых прыщей на лице. В молоке (как в коровьем, так и в козьем) содержится огромное количество гормонов, негативно влияющих на молодость кожи. Одним словом: молоко вызывает старение.
3.Пережаренная или приготовленная во фритюре пища. Любителям фастфуда нужно срочно завязывать с такой едой. Ведь именно неправильная термическая обработка способствует появлению обильного количества морщин. Также если вы злоупотребляете быстрой пищей, то ждите у себя проявление серьезных заболеваний таких как, диабет, воспаления, гастрит и т.д.
4.Кофе. Одна только мысль о том, чтобы прекратить себе заваривать кофе по утрам вызывает панику? Смиритесь, ведь выяснено, что кофе - стимулятор повышенной выработки кортизола. Если вы боитесь старения и паутинок морщин, тогда следует внести в вашу жизнь перемены.
5.Алкоголь. Если вы любитель выпить, то вам заранее следует знать, что алкоголь, как ничто другое, вызывает преждевременное старение. Кожа лица становится опухшей, тусклой и некрасивой. Если вы готовы на такие жертвы, то дерзайте!
Многие спрашивают, что же нужно сделать для того, чтобы кожа оставалась молодой, гладкой и блестящей? Ответ простой: нужно пить больше воды, как минимум 2-3 л воды, и есть много свежих овощей и фруктов (не замороженных!).
