Вчера не смогла написать, комп был занят весь день. Жалко, что редактор Дзен не адаптирован для андроида (так бы получалось писать чаще).
Подвернулся небольшой заказик, уже все сделала, сегодня заберут. 100 руб. копейки конечно, но тоже деньги, лишними не будут. Хочу наделать конвертиков для денег да открыток. Пусть готовые будут, сейчас сезон свадеб начнётся, разберут думаю)
Ещё решила заняться вплотную собой, а то что-то поправилась в последнее время, джинсы внатяг стали. А летом всё-таки хочется и позагорать, и покупаться. Со спортом я не особо дружу, начну пока с питания. Я большая любительница сладкого, всяких печенек, конфеток, булочек и т.п. Чаи гонять могу раз 5 в день :) От этого и поправляюсь. Я не толстуха конечно, но в некоторых местах можно поубавить объемы, скинуть килограмм 8-10.
С сегодняшнего дня пью вместо чая простую воду плюс в качестве перекуса делаю протеиновый коктейль. Ну и питание конечно правильное, никакого жареного, жирного, больше овощей и белка. Первые дни конечно тяжело, постоянно тянет съесть что-нибудь неполезное, но главное вовремя остановиться :) Пожелайте мне терпения!
Спорт тоже хочу подключить, хотя бы по минимуму, ту же утреннюю гимнастику и вакуум для живота. Планку ещё можно.
Может вместе с лишними объемами и лень моя уйдет, энергия появится. Потому что пока сил нет. В этот раз что-то очень затянулось такое состояние. Раньше бывало конечно, что устаешь, особенно после какого-то большого проекта или активной работы, но достаточно было хорошенько выспаться и немного отдохнуть, как энергия восстанавливалась и не давала сидеть на месте. А сейчас я как амеба, не могу сдвинуть себя с места. Меня это бесит, я каждый день даю себе обещание сегодня уж точно сделать все, что запланировала, но в итоге ничего не получается. Слабовольная я какая-то... Надо это исправлять!
