Современная еда очень радует многообразием.
Но для поддержания тонуса кожи,эластичности мышц и здоровых волос нужно постараться употреблять в пищу только полезные продукты.
А вот такие полезности при частом приеме, быстро состарят вас на 5-10 лет, прибавят морщин, целлюлит и проблем со здоровьем
1. МУЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Да я тоже люблю эти булочки, кроассаны, плюшечки. Но стараюсь ими питаться очень редко, как и хорошо обжаренными блинами. Съесть один пирожок в обед вполне допустимо, а вот поедание пирогов и булок в вечернее время чревато быстрому набору веса. Хотите целлюлит и торчащий живот, рыхлые руки уже в 20-налегайте на всевозможные пиццы. бургеры, блины, пироги. Хотите выглядеть стройно,как Меган Маркл или Меган Фокс, которым за 30, старайтесь исключать эти продукты.
2. КОЛБАСА
На 2 месте проблемные фигуры у так называемых КОЛБАСНИКОВ. Люди, которые перекусывают бутебродами на ходу, и постоянно употребляют нарезки копченой колбасы с хлебушком и сладким чаем-потенциальные жертвы ожирения.
Колбасы часто грешат ненатуральным составом и способствуют быстрому набору веса. Также повышается уровень холестерина и ухудшается кожа (прыщи вследствие проблем с ЖКТ). От пары ломтиков колбасы в день вреда не будет, но часто поедать ее в нездоровых нормах не стоит и тем более, сочетать с мучным
3. САХАР
Всевозможные сладости, содержащие море сахара, безусловно вредят фигуре. Влияние сахара на прыщи не доказано. А вот преждевременное увядание кожи и потеря ее тонуса-дорогая расплата за злоупотребление сладкими кондитерскими изделиями.
Даже не задерживайтесь у прилавков с газировкой, тк. современный лимонад это лошадиная доза сладкого, которая организму вообще не нужна и кожа пренепременно отреагирует отеками и высыпаниями. Забудьте сыпать в чай и кофе сашетики и кубики сахара-жиры не дремлют.
4. МАЙОНЕЗ
Популярность майонеза объяснить легко. Прдается везде и любой салат с ним дело привычное. Придает жирности и тяжеловесности любому скромному салату.
Вкус современного майонеза яркий насыщенный, но за счет чего-сплошные эмульгаторы стабилизаторы, ароматизаторы, которые вредят ЖКТ. Содержащиеся в майонезе транс-жиры не усваиваются организмом и прямиком откладываются залежами жира в животе и других проблемных зонах.
Ожирение, гастриты, высыпания на коже, и нездоровый вид-вот что грозит ценителям Майонезных салатов под кириешки и баночку пива субботним вечером.
5. АЛКОГОЛЬ
Подлежит полнейшему исключению. Даже позволяя себе бутылочку пива в выходные мы наносим урон кроввобращению, ЖКТ , мозгу и даже репродуктивной системе. Алкоголь лучше допускать только по праздничным дням в небольших количествах.
От пива происходит быстрый набор веса, увядание кожи. ранние морщины.
От водки и других тяжелых напитков можно уже в 20 получить внешний вид 45-50 летней женщины с отеками, морщинами, уставшим лицом и поплывшей фигурой.
Проблемы со здоровьем и внешним видом после злоупотребления спиртным остаются надолго.
Надеюсь, эта информация была для вас полезной и вы исключите эти вредные опасные продукты из ежедневного рациона. Подпишитесь на мой канал, если вам интересны подобные статьи
