Итак, предположим ваша главная проблема, сверлящая мозг и не дающая уснуть на данный момент - как сбросить 10 кг за 8 дней. Пожалуй, единственным способом, который действительно поможет осуществить задуманное, является обыкновенное голодание.
Обычно даже самые стойкие выдерживают максимум несколько дней полного отказа от потребления пищи и сидения на одной минеральной воде. После чего все же начинают маленькими порциями по одному продукту в день съедать или нежирное мясо или яблоки, тут вариантов много.
При успешном прохождении данного нелегкого испытания, требуемые 10 кг должны сброситься с показателя ваших весов. Но согласитесь, особенно с непривычки совершить такой подвиг сможет далеко не каждая желающая похудеть особа.
Не столь пыточный вариант именуется жидкая диета, когда в рационе сохраняются лишь всевозможные питьевые йогурты, не очень концентрированные соки, обезжиренное молоко и прочая пища, которую жевать вам не придется. Или же еще более щадящий вариант, кушать только овощной суп, желательно без картофеля. За назначенные 8 дней вес уйдет, но возможно не в таких размерах, как требовалось сбросить.
Но не стоит полагаться лишь на диету, потому как сбросить 10 кг за 8 дней может поспособствовать еще и сауна в сочетании с соответствующим массажем. Подобрать процедуры, для скорейшего результата самостоятельно бывает сложно. Следует попросту записаться в спа-центр, где мастера бесспорно объяснят, что вам необходимо.
Перед началом любых экспериментов над своим организмом, обязательно выясните у врачей, нет ли у вас хронических заболеваний, обострение которых возможно при соблюдении всего вышеупомянутого. Не стоит, поддаваясь обстоятельствам, за 8 дней расставаться с такой нужной вещью как здоровье.
Многие в погоне за идеальными формами в кратчайшие сроки, частенько и не задумываются, о последствиях таких экстремальных диет. Они лишь рисуют в своем воображении будущий плоский живот и без намека на лишний жир подтянутые бедра. Но заявленный результат такой жесточайшей диеты, зачастую оказывается просто не достижимым, а для организма лишь создается ненужная стрессовая ситуация.
