Топ полезных летних продуктов шаговой доступности с минимальной затратой для кошелька - это как раз то ,что интересует вас сейчас в приближающийся разгар летнего сезона.
Третье место - абрикосы
Этот гость с Юга полезен больше чем вы можете себе представить. В нём огромное количество витамина В, А и С.Он укрепляет иммунитет и отлично справляется с последствиями весеннего авитаминоза.
Второе место - черника, брусника, ежевика и ВИШНЯ
Это то что совсем близко. В собственном огороде, на даче или в ближайшем лесу. В этих ягодах содержится огромное количество минералов, полезных кислот и конечно же витаминов. А к тому же ,например черника очень полезна для зрения. Если употреблять чернику хотя бы раз в неделю в количестве одного небольшого стаканчика, то можно улучшить зрение.
Первое место - свежие или дикие яблоки
Безумно полезные, обогащённые кислотами фрукты. Яблоки, особенно со своего сада занимают в нашем топе первое место. Так как только летние яблоки способны побарывать столь вредные бактерии ,находящиеся в нашем организме. Съедая одно яблоко в день вы продлеваете молодость и укрепляете свою красоту. Не зря словосочетание "молодильные яблочки" содержит в себе именно этот фрукт.
