Сегодня Вы узнаете, какая диета подходит для Рыб, Скорпионов и Раков! Так что ? Приступим!
Начнем мы с милых Рыбок! Вам требуется питание,богатое протеином, которое дает энергию для правильного функционирования всего организма. Обеспечить организм нужным количеством протеина помогут постное мясо,рыба,куриные яйца,йогурт,сыр и орехи. Ваше здоровье во многом зависит от наличия в крови достаточного количества фосфата железа, которые питает организм кислородом. К счастью это вещество есть в обычных продуктах питания, но в результате варки оно изгоняется.Употребляйте свежую землянику,салат,редис,огурцы,грецкие орехи ,миндаль и изюм . Не забывайте про Ваш зодиакальный минерал Рыб - органический йод,который находится в продуктах моря и океанской рыбы. Вам очень гармоничны травы такие,как девясил и морские водоросли. Женщины и дети в большей степени страдают от дефицита железа, женщины теряют его в период"красных дней", а детям оно необходимо для роста.
Скорпион. Вы любите вкусно поесть, но редко умеете готовить. Вы часто имеете высокий уровень липидов в крови,поэтому следует избегать пищи, богатой жирами. Снимайте жир с мясных блюд и уменьшайте количество масла, крема и сливок, так Вы добьетесь к желаемому балансу. И кроме того, малокалорийная пища помогает сохранить вес в норме,что трудно сделать в зрелом возрасте. Питание должно содержать много протеина и включать в себя постное мясо,продукты моря,яйца,йогурт,дичь,орехи и соевые бобы. Ваша минеральная соль - сернокислый кальций,помогающий восстанавливать эпителиальную ткань и укреплять иммунитет. Для нужного количества этой соли нужно потреблять свежие фрукты и овощи. Такие как : лук,спаржа,редис,капуста,инжир,чернослив,чеснок,черная вишня,крыжовник. Травы, которые можно использовать в питании и для лечения, - базилик .крапива и полынь.
Рак. Вы прекрасно и вкусно готовите,что очень нравится Вашим родным и друзьям. Именно в этом и состоит Ваша проблема,то есть Вы с удовольствием поедаете пищу ,которую приготовили. Вы спросите,что здесь такого ? Да то , что Вы очень любите готовить разные сладости,мороженое, кондитерские изделия. Вам стоит следить за количеством употребляемой пищи, ведь Вы постоянно переедаете. Необходимо избегать избытка сахара,жира ,крахмалистых веществ . Основой диеты должны быть протеины и продукты моря,обеспечивающие организму необходимый йод. Ваша минеральная соль - фторид кальция, который находится в молоке,сыре,йогурте, капусте.тыкве,луке,апельсинах,лимонах,изюме. Для тех, кто хочет похудеть, прекрасный бутерброд : тертый лук,смешанный с творогом и посыпанный семенами сельдерея,намазать на кусочек ржаного хлеба или хлебца.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Звезды следят за Вами и все про Вас знают!
Желаю удачи!
