Если Вы следите за своей фигурой и здоровьем, то скорее всего не раз задавались вопросом "чем заменить привычный белый сахар, но чтобы не пострадала сладость продукта?!"
Сегодня мы рассмотрим 5 самых полезных и вкусных альтернатив привычному сахару!
1) Самое простое - Стевия, натуральный подсластитель. который имеет низкий гликемический индекс и практически не содержит калорий
2) Кленовый сироп, который особенно популярен в Канаде (я даже привезла его оттуда специально для этих целей :) отлично сочетается с панкейками и оладьями.
3) Сироп агавы изготовлен из мексиканского растения и подобно стевии, практически не содержит в себе калорий.
4) Сироп из фиников помимо сладости, содержит кладезь витаминов и минералов, поэтому он особенно полезен
5) Гранатовый сироп, как и гранатовый сок прекрасно подойдет для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и насытит организм полезными веществами.
Будьте здоровы!
