На помощь в борьбе с лишним весом придут ... СПЕЦИИ! Благодаря правильно подобранным специям, вы сможете не только насытиться пищей, но и стимулировать ваш организм к похудению.
1. Корица
Меньше половины чайной ложки корица поможет ускорить обменный процесс в 20 раз! Эта специя держит под контролем уровень сахара в крови, а запах корицы способен обмануть наш организм и создать ощущение насыщения. Корицу можно добавлять в чай, творог или йогурт.
2. Кардамон
Кардамон является отличным жиросжигателем, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Эта специя отлично борется с холестерином и повышает иммунитет. Его можно добавлять практически во все блюда, и не забывайте о чае с кардомоном.
3. Мята
Все знают о потрясающих свойствах мяты: снимает напряжение. борется с кожными воспалениями, очищает от токсинов. Но мята и прекрасно справляется с лишним жиром. Она устраняет вздутие живота, выступает отличным антиоксидантом, убивает аппетит и желание съесть что-нибудь сладенькое.
4. Гвоздика
Эта пряность имеет согревающий эффект, благодаря чему происходит ускорение обмена веществ. Так же гвоздика содержит много витаминов и микроэлементов, которые помогают при авитаминозе.
Надеемся, что эта информация оказалась полезна для вас! Удачи вам на пути к здоровому образу жизни и мыслей!
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал =)
