На борьбе с лишним весом все средства хороши! А если они сделаны из натуральных ингредиентов, то еще лучше. Жиросжигающие коктейли ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода, наполняют вас витаминами и хорошим настроением.
В их составе только натуральные продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, овощи и специи. Вот ТОП-3 рецептов таких коктейлей:
# 1 Коктейль из мяты и лимона
Вам потребуется:
- киви - 1 шт
- лимон - 2 кусочка
- мята - 5 веточек
- вода - 100 мл
- мед - по желанию
Все ингредиенты следует поместить в блендер и хорошенько перемешать. Такой коктейль взбодрит и поможет при похудении.
# 2 Кефирный коктейль
Напитки, имеющие в своем составе кисломолочные продукты, отлично помогают при борьбе с лишним весом, они улучшают работу пищеварительной системы, а пряности, в их составе, активно сжигают калории.
- кефир - 250 мл
- красный перец - 1 щепотка
- имбирь - 0,5 ч.л.
- корица - 0,5 ч.л.
Такой коктейль лучше употреблять сразу после приготовления перед сном.
# 3 Коктейль с сельдереем
Очень мощный напиток, прекрасно сочетающийся с любыми ингредиентами.
- сельдерей - 200 гр
- яблоки - 2 шт
- сок лайма или лимона - 0,5 шт
- вода - 100 гр
- лед
Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки и измельчить в блендере вместе с яблоками и соком лайма до воздушной пены. Добавить воду и снова взбить, затем добавить лед.
Надеемся, что эти рецепты оказались полезными для вас, желаем вам удачи на пути к здоровому образу жизни и мыслей =)
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
