Наши рецепты нацелены на ваше похудение! Вкусно едим и худеем одновременно! Помогите продвинуть канал ПОДПИСАТЬСЯ - поставить ЛАЙК. Рецепты на диете - канал кулинарии.
Нежный тирамису с творогом и клубникой
На 100 грамм получается - 84.67 ккал. Бел. - 8.64/ Жиры - 2.15/ Угл. - 8.35
Что надо:
Клубника –200 г
Холодное молоко –0,5 стакана
Творог маложирный 500 гр
Темный горький шоколад – 50 г
Кофе вареный 2 ст. л
Банан 2 шт
Худеем вкусно =)
Как готовим:
Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте.
В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе.
Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
Закройте первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные 2 слоя, последним должен быть творог и тертый шоколад.
Украсьте оставшейся клубникой. Ставим в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Наслаждайтесь этой вкуснятиной и заходите ко мне на канал по чаще =)
