Кто же не хочет есть печенье и не толстеть ? Очень вкусное печенье с орехами и фруктами! Такое печенье можно есть и при правильном питании , и при "сушке"!
Ингредиенты :
1. 1/5 стакана овсяных хлопьев.
2. 1/5 стакана любых сушенных ягод.
3. 1/5 стакана измельченных орехов.
4. 2 любых сладких мягких фрукта. (банан, груша ... )
5. 1 чайная ложка ванилина.
6. 1 чайная ложка яблочного уксуса.
7. 1 чайная ложка растительного масла.
Приготовление :
1. Крупные овсяные хлопья предварительно замочить в воде минут на 20-30.
2. В удобной миске смешать все сухие ингредиенты ( сушенные ягоды, измельченные орехи) и овсяные хлопья.
3. В другой посуде размять бананы с яблочным уксусом, ванилином, маслом.
4. Добавить к бананам смесь сухих ингредиентов и хорошо перемешать.
5. Разогреть духовую печь до 180 градусов.
6. На противень положить бумагу для выпечки и выложить смесь с размером небольшого печенья.
7. Выпекать 30 минут , до золотистого цвета.
Приятного аппетита! Желаю удачи!
