Всем давно известно, что мюсли - это полезная и диетическая еда. Но также всем известно, что готовые фабричные мюсли стоят не дешево. Так как мюсли я обожаю, но нет желания переплачивать, то делаю их сама, с любым наполнителем, который мне захочется!
Итак, я беру обычный "Геркулес", по цене от 15 руб. за четыреста гр. Сыплю в тарелку стакан сухих хлопьев, добавляю 3-4 шт. сушеного чернослива, 1 ст. ложку изюма, 1 ст. ложку семечек очищенных и 1 ст. ложку семян льна.
Заливаю все это кипятком, настаиваю 15 минут под крышкой. Открываю - мюсли разбухли, добавляю 1 ст. ложку меда, немного молока и наслаждаюсь вкусным завтраком на сущие копейки.
Этот рецепт универсален. Можно вместо семечек добавить горсть любых орешков, вместо чернослива - курагу, или яблоко нарезанное кусочками, киви, сушеный инжир... Вместо молока и меда добавить ложку сгущенки и ложку сметанки. Или все что вы любите, любые фрукты, сухофрукты и орешки, семечки. Вариантов сотни. Это в любом варианте будет очень вкусно! И...очень дешево!
Попробуйте, вам понравится!
