Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога!
Ваш ребенок привередлив в еде?
Давайте поговорим и спросим себя: «А мой ребенок привередлив в еде?». Если «да», то что с этим делать. Как обидно бывает, когда готовишь какое-то вкусное блюдо, а ребенок лениво ковыряется в нем вилкой и не ест. Насколько проще была бы жизнь, если бы он ел все, что подано на стол!Насколько проще было бы, если бы он не боялся пробовать новые продукты и новые блюда! С какой радостью можно было бы экспериментировать на кухне с новыми рецептами! Ведь, если ребенок очень привередлив в еде, ничего такого себе и не позволишь.
Хорошо то, что привередливость в еде, как правило, не на всю жизнь. Но плохо то, что, несмотря на нежелание есть и пробовать новые блюда, а также то, что едят другие, ребенок будет с большим удовольствием уплетать блюда фастфуда – картошку фри и кока-колу. Тут уж ничего не поделаешь, придется потерпеть.
Что надо знать родителям детей, которые слишком разборчивы в еде?
1 Кетчуп подходит ко всем блюдам.
Кетчуп подходит практически к любому блюду, кроме сладких десертов. Если ваш ребенок его любит, не упускайте момента подсунуть ему блюда, которые он не ест без кетчупа. Конечно, слишком большое количество этого продукта детям ни к чему, но, если без него ребенок ничего не ест, пусть хотя бы ест с кетчупом.
2. Не боритесь с вредными пищевыми привычками.
Ваш ребенок ест жареную картошку, куриные наггетсы с консервированной кукурузой или картофельное пюре с тоннами сливочного масла? Пусть! Пусть есть ест хотя бы это. Если вы будете бороться с употреблением подобной пищи, то в вашем присутствии, скорее всего, ребенок вообще ничего не будет есть, а когда вас не будет дома, будет продолжать есть то, что ему нравится.
3. Не водите ребенка в ресторан.
Если вам нравится обедать в ресторане, ходите туда без ребенка. Те дети, кто слишком разборчив в еде, они и в ресторане не станут есть то, что вы для них выберете. Даже если они из меню блюдо выберут сами, часто, едва попробовав его, могут отставить в сторону и напрочь от него отказаться.
4. Не готовьте трудных в приготовлении блюд.
Если ваш ребенок слишком привередлив в еде, нет смысла готовить ему блюда, на приготовление которых может уйти полдня. Лучше выбирать простые блюда, состоящие от 3-5 ингредиентов. Кроме этого, всегда хорошо иметь в морозильнике различные полуфабрикаты, такие как овощи, фрукты или мясные продукты, чтобы в любой момент с их помощью приготовить любое блюдо.
5. Покупайте полезные продукты и полуфабрикаты.
Давайте ребенку больше возможностей насытиться, набивая холодильник полезными продуктами, блюдами и полуфабрикатами. Когда вас не будет дома, а ребенку захочется есть, он наверняка будет вынужден попробовать и новые продукты, и новые блюда. Со временем он и в вашем присутствии будет есть то же самое, что и все остальные.
Если ребенок слишком разборчив в еде, не стоит особо переживать – это пройдет. Не думайте, что он теперь постоянно будет ходить голодным. Покупайте полезные продукты, ешьте их сами, и постепенно проблема привередливости в еде для ребенка и вас перестанет существовать.
B на этом я буду заканчивать данный пост. Оставляйте свои комментарии.
Пишите свои пожелания, вопросы. Конечно же делитесь данным материалом с друзьями с помощью социальных кнопок.
Ну и в тему статьи — кликайте на похожие записи.
До связи.
С уважением, Татьяна
Источник: https://zdorovedlyazdorovya.ru/detskoe-pitanie/vash-rebenok-priveredliv-v-ede.html#ixzz5CXqrjYux
