Я смотрю много желающих заступить в секту👻
Не пугайтесь! У нас секта вкусных завтраков🤪🤪🤪
Я не люблю часами стоять у плиты,поэтому рецепты до боли банальны! Лучше потратить время на что-то более душеполезное🙌Согласны? Например, посмотреть следующие мои статейки :3
А пока соглашаетесь,ловите снова рецепт этих умопомрачительных завтраков! Невкусно будет только тому,кто неправильно приготовит. В остальном-это исключено😉!
.
🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞
РЕЦЕПТИК со всеми мелочами и секретиками🍴:
✔️1 спелый (но непереспелый😂)банан раздавить вилкой или в блендер (но не должна быть консистенция пюре,они как бы мелкими кусочками)
✔️добавить 1 яичный белок(больше ничего блендером не взбиваем!)
✔️затем добавить овсянку 45г (очень важно именно не переборщить с овсянкой и наоборот)!45г-это примерно 4 столовые ложки
✔️теперь можно добавить корицу/ломанный горький шоколад /орехи/сухофрукты/ягоды (я добавляю ломанных грецких орехов +ломанный горький шоколад (одну полоску)🤤)
✔️дальше все это дело хорошо перемешиваем вилкой и выкладываем на разогретую сковороду,смазанную оливковым маслом,разделяя массу на 2-3 блинчика
✔️накрываем крышкой на мин 4-7 они жарятся на маленьком огне,затем переворачиваем и крышкой уже не накрываем)и даём им ещё пару минут дойти))
✔️пока готовятся можно нарезать на тарелку любых фруктов👌🏼
🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞
.
УРА УРА! Самого приятного аппетита вам и вашим семьям❤️
