Во время вынашивания малыша любая женщина хочет, чтобы в организме хватала микроэлементов и прочих витаминов. Некоторые полностью пересматривают рацион и составляют свое меню. Но, существуют продукты, которые не стоит есть будущим мамам.
Стоит подробнее узнать о запретном списке, чтобы не ухудшить свое состояние. Ниже будут самые "нехорошие" продукты питания, несовместимые с улучшением здоровья женщины:
· Рафинад.
Продукт, который излишне насыщен углеводами, начинает растить сахар в крови. В дальнейшем женщину ждет набор массы тела, что отражается на работе поджелудочной железы. Роженицы, забывающие о запрете, страдают от гестационного сахарного диабета.
· Сельдерей.
Его считают опасным для матери и ребенка, так как вещества в его составе способны спровоцировать выкидыш или стимулировать родовую деятельность. Также, считается серьезным аллергеном.
· Сыры мягкого типа.
В составе данного продукта может быть листерия, так как он изготавливается из молока, непрошедшего пастеризацию. Исключением могут быть экземпляры, где на упаковке будет отметка о пастеризации.
· Фреши.
Также, из-за отсутствия пастеризации могут таить в себе множество бактерий. Особенно, не стоит приобретать подобный напиток в общепите, где не всегда соблюдают санитарные условия.
· Грибы.
Они всегда были тяжелой пищей, а уж при беременности их совсем не стоит есть. Кстати, грибы могут впитывать радиационное излучения и вредные соединения. Отравление ими происходит быстро, выйти из этого состояния почти невозможно.
· Цитрусовые.
Любые фрукты из этой группы не стоит есть и после родов, так как они вызывают аллергию. Запрет распространяется на фрукты или овощи красного или рыжего оттенков, так как считаются мощными аллергенами.
