Мы все знаем, что вредные напитки могут вызвать ожирение и проблемы с сердцем. Этот список звучит так страшно, поэтому я не хочу продолжать его, но что, если мы полностью заменим все напитки с водой, что бы произошло тогда с нашими органами?
Тогда Крис Бейли, популярный блогер и преподаватель, провел месячное исследование по этой теме. Его заключение действительно впечатляет и удивляет нас. Факты могут шокировать вас.
№7
Вы ускоряете свой метаболизм, и он повышает уровень потребления энергии. Всего 0,5 литра воды утром увеличивает ваш метаболизм на 24%, запишите его в свой календарь и пейте много воды каждый день и вы увидите впечатляющие результаты очень скоро.
№6
Вы едите меньше, так как вода подавляет аппетит, что помогает вам сбросить вес. Также мы иногда путаем голод с жаждой, если вы вдруг захотите съесть что-то высококалорийное, вам необходим только стакан воды. Попробуйте его в следующий раз, когда вы почувствуете голод, это действительно работает.
№5
Ваше тело лечится. Быстрее вымываются водой вещества, способствующие старению. Хотите выглядеть молодым и свежим как можно дольше? Тогда выпейте стакан воды прямо сейчас!
№4
Вода снижает риск многих заболеваний: гипертонии, заболеваний мочевого пузыря, кишечника и др.
№3
Ваше сердце работает лучше. Да это настоящий факт, что пять стаканов воды в день снижает риск сердечного приступа на 41%. Это число действительно впечатляет.
№2
Ваша кожа становится мягче и чище. Вода очищает и увлажняет кожу сразу после нескольких недель употребления воды каждый день. Вы снова влюбитесь в свою кожу.
№1
И наконец, вы сэкономите много денег. Цена воды намного ниже чем другие напитки.
