В организме здорового человека кровь имеет щелочную среду. PH крови =7,35-7,45 Отклонения рН крови ниже 7,3 и выше 7,5 приводят к смерти!
Продукты питания и напитки, которые мы ежедневно употребляем делятся на ощелачивающие и кислотообразующие и для того, что бы иметь здоровый организм, наш рацион должен состоять преимущественно из ощелачивающих продуктов. К сожалению, почти 80% привычной для нас еды являются кислотообразующими и организм не в состоянии полностью нейтрализовать кислоту, которая образуется в процессе переваривания данных продуктов. Организм начинает посылать сигналы человеку в виде недомогания, усталости, сонливости, головной боли, налетом на языке и неприятным запахом изо рта и т.д.
Если человек не реагирует, а как правило мы не реагируем на такие сигналы, то со временем это приводит к более серьезным проблемам со здоровьем: ухудшается состояние кожи, начинают выпадать волосы ( к сожалению эти проявления обычно привыкли списывать на возрастные изменения), часто случаются переломы, появляются проблемы с костями и суставами, ускоряются процессы старения, возникают онкологические заболевания.
Самые закисляющие организм продукты:
- Все продукты животного происхождения: мясо, птица, рыба, яйца, икра, молочные продукты, мясные полуфабрикаты и т.д
- Сахар и все продукты содержащие сахар
- Белая мука и все что из нее приготовлено
- Все готовые полуфабрикаты включая майонез и различные соусы
- Злаки и бобовые, кукуруза, пшеница, очищенный белый рис, овсяные хлопья
- Жареные орехи и семена
- Напитки с кофеином, чай, кофе, какао, энергетики, алкогольные напитки
- Табак
- Все рафинированные масла
- Маринованные и консервированные продукты
Продукты ощелачивающие организм:
- Все фрукты в сыром виде и соки из них
- Свежие овощи и овощные соки
- Зеленые корнеплоды
- Проростки
- Свежая зелень
- Орехи не обработанные термически
- Чистая вода
К сожалению мы мало знаем о влиянии пищи на наше здоровье, потому что нас не учили этому в детстве, об этом мало и неохотно говорят врачи. Потому что когда мы болеем, то поддерживаем своими деньгами медицину, фармакологию, различные магазины и супермаркеты в которых покупаем не натуральные продукты, а отраву в красивой обертке и т.д. Но с другой стороны сейчас очень хорошее время, время доступной информации.
"КТО ВЛАДЕЕТ ИНФОРМАЦИЕЙ, ТОТ ВЛАДЕЕТ МИРОМ"
Это слова одного из самых богатейших людей мира, Н. Ротшильда.
Поэтому у нас один выход, брать ответственность за свое здоровье в свои руки. Изучать информацию и делать выводы.
