Представляем вам рецепт полезной пасты для утренних бутербродов. Такой завтрак насытит ваш организм полезными жирами и витаминами. В авокадо содержится Омега-з, который помогает нашему организму лучше запоминать информацию, укрепляет сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Готовится такая паста быстро и просто.
Необходимые продукты
- авокадо — 1 шт
- натуральный йогурт — 125 мл
- чеснок — 2 зубчика
- лимон — 1/2 ч
- соль, перец
Необходимые продукты
- Авокадо очищаем от кожуры и косточки. Затем нарезаем на небольшие кусочки.
- Чеснок очищаем.
- В чашу блендера выкладываем авокадо, добавляем чеснок, натуральный йогурт и выдавливаем сок лимона. Солим и перчим по вкусу. Взбиваем все до однородного состояния.
А также мы рекомендуем вам попробовать творожную пасту с зеленью. Рецепт ее приготовления можно посмотреть по ссылке.
