Мой брат серьезно занимается фитнесом и следит за правильным питанием. И каждое утро у него на завтрак овсянка с корицей и бананом. Это отличный легкий и вместе с тем питательный завтрак. Он зарядит энергией и вместе с тем не прибавит лишних килограммов. Готовится довольно просто эта каша, можно сахар совсем не добавлять, корица придаст дополнительный вкус.
Итак, давайте вместе приготовим вкусную овсянную кашу с корицей и бананом. Для этого возмем пол стакна молока и пол стакана воды, доведем их до кипения. Потом добавим туда 4-5 столовых ложек овсянки и еще раз доведем до кипения. Добавляем 1-2 столовые ложки сахара, перемешиваем и варим пару минут. Выключаем огонь, накрываем крышкой и даем настояться минут 5-10. Банан нарезаем мелкими кубиками и добавим его к каше, и еще добавим корицу по вкус. Все перемешиваем и пробуем вкуснейшую овсянку.
Приятного аппетита!
