Многие знают о полезных свойствах лимона и о том,что выпитый натощак стакан теплой воды благотворно скажется на нашем здоровье,но не все догадываются,что если соединить эти продукты вместе,то получится целебный напиток.Для приготовления лимонной воды нам необходимо добавить в стакан теплой воды пару ломтиков лимона.Температура воды должна быть 25-40 градусов,так как если вы добавите лимон в горячую воду,то кипяток нейтрализует все полезные свойства лимона.После приема напитка необходимо почистить зубы,потому что кислота,которая содержится в лимоне,разъедает зубную эмаль.Позавтракать можно будет лишь через 45 минут.
Регулярное употребление воды с лимоном укрепит наше здоровье:
-утренний стакан лимонной воды взбодрит наш организм,а также наполнит его витаминами и микроэлементами;
-выпитый напиток запустит нашу пищеварительную систему и поможет быстрее вывести токсины из организма;
-вода с лимоном чистит наши сосуды и делает их более эластичными;
-систематическое употребление лимонной воды укрепит наш иммунитет.
Вода с лимоном поможет людям,которые хотят похудеть.Для этого нам необходимо измельчить две палочки корицы,залить ее водой и добавить сок половины лимона.Наш приготовленный напиток должен настояться 12 часов.
Несмотря на все достоинства этого напитка не всем он будет полезен,а именно-людям с заболеваниями почек,больным с сахарным диабетом,тем у кого обнаружились проблемы с ЖКТ и т.д.,по этому вопросу лучше проконсультироваться с врачем.
